L’anxiété est bien différente de la peur ou du stress. Il s’agit d’un état mental de trouble et d’agitation; la personne qui présente un trouble anxieux démontre des malaises physiques, des inquiétudes et elle anticipe des situations. Même si elle met des efforts considérables, elle n’est pas en mesure de fonctionner normalement dans son quotidien.

Il est vrai qu’une certaine dose d’anxiété peut aider à la mobilisation, à la motivation et même à hausser la performance. La personne anxieuse n’est pas en mesure de faire la différence entre une «bonne anxiété» et une «mauvaise anxiété».

 

Il existe plusieurs visages de l’anxiété, ils sont tous différents les uns des autres, mais l’état de trouble et d’agitation est présent.

• Trouble panique;
• Agoraphobie;
• Anxiété sociale;
• Phobies spécifiques;
• Anxiété généralisée;
• Mutisme sélectif.

 

La gestion de l’anxiété est un processus complexe qui demande l’intervention d’un professionnel. Dans une situation de trouble anxieux chez un élève, l’équipe-école, les professionnels, les parents et l’élève doivent travailler ensemble.

 

Nous pouvons vous aider à trouver des stratégies et des techniques pour gérer l’anxiété.

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